Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pir,- Hanya beberapa orang saja yang mengenal buah yang satu ini, karena buah yang satu ini harganya yang cukup mahal beda tipis sama harga apel. Buah dengan warna kuning serta dengan bintik - bintik kuning memang sangat enek untuk di konsumsi yang mampu menghilangkan rasa haus karena memiliki kandungan air yang banyak sekali didalam buah pir tersebut. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan buah pir juga sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita. mau tahu ? mari kita simak sama - sama dibawah ini tentang manfaat buah pir untuk kesehatan pada tubuh. 

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan 

Berikut beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan :

 Menstabilkan Tekanan Darah
Selain memiliki kandungan vitamin dan serat, buah pir juga memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Karena buah pir juga mengandung berbagi vitamin seperti A, K, C, B2, kalsium B3, B6, mineral,  kalium dan magnesium, maka semua kandungan itu bisa berfungsi untuk meningkatkan system kekebalan tubuh.
Mencegah Alzheimer
Selain dagingnya segar, kulit buah pir mengandung antioksidan quercetin yang bermanfaat untuk mencegah penyakit Alzheimer (menurut penelitian dari Cornell University).
Mencegah Osteoporosis.
Buah pir juga mengandung boron yang dibutuhkan tubuh yang berfungsi untuk mempertahankan kalsium, dengan begitu osteoporosis bisa dicegah.

Cobalah makan buah pir tersebut jangan di ragukan lagi meskipun harganya cukup mahal tapi,begitu banyak sekali manfaatnya yang terkandung dalam buah yang satu ini. Selain banyak manfaatnya buah pir juga memiliki beberapa kandungan gizi yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita diantaranya sebagai berikut : 

Karbohidrat > 15,46 g
Protein > 0,38 g
Gula > 9,80 g
Diet serat > 3,1 g
Thiamin (Vitamin B1) > 0,012 mg
Riboflavin (Vitamin B2) > 0,025 mg
Niacin (Vitamin B3) > 0,157 mg
Asam pantotenat (Vitamin B5) > 0,048
Vitamin B6 > 0,028 mg
Folat (Vitamin B9) > 7 mg
Vitamin C > 4,2 mg
Besi > 0,17 mg
Kalsium > 9 mg
Magnesium > 7 mg
Kalium > 119 mg
Fosfor > 11 mg
Zinc > 0,10 mg

Mungkin itulah beberapa kandungan yang terdapat dalam buah pir, semoga bermnfaat setelah menyimak penjelasan yang di atas tersebut, wassalam. 

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat buah anggur,- Siapa sih yang tidak suka sama buah yang satu ini, selain bentuk buahnya yang cantik dan manis. Buah yang satu ini juga memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi dan berperan penting dalam menjaga kesehatan pada tubuh, menjaga stamina serta akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Bukan hanya rasanya yang menyegarkan dan manis, tetapi buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. Apa saja manfaatnya tersebut ? mari kita simak sama - sama berikut di bawah ini. 

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan 

Berikut ini beberapa manfaat buah anggur untuk kesehatan :

• Sembelit > Dalam buah anggur ini mengandung asam organik serta gula yang sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit.
• Gangguan ginjal > Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
• Asma > Buah yang satu memiliki kekuatan  assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
• Kelelahan > Jus anggur dapat mengurangi kelelahan serta dengan diimbangi dengan istirahat yang cukup karena jus anggur ini mengandung energi instan serta kaya akan dengan zat besinya tersebut.
• Pencernaan > Alangkah baiknya anda mengonsumsi buah anggur bila anda sedang mengalami gangguan pencernaan karena buah anggur ini dapat mengatasi masalah perut lainnya. 
• Penyakit jantung > Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
• Migrain > Dengan  cara minum  jus anggur secara murni tanpa campuran air dengan diminum pada setiap pagi pasti penyakit migrain anda akan cepat sembuhnya.
• Kanker payudara > Menurut para ahli penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang warna ungu dapat membantu dalam mencegah kanker payudara yang signifikan mengurangi masa tumor pada payudara tersebut. 

Itulah beberapa penjelasan yang secara singkat tentang manfaat buah anggur untuk kesehatan, maka konsumsilah buah anggur dari mulai sekarang agar stamina anda dapat terjaga serta akan terhindar dari berbagai macam penyakit. 

 Adapun Manfaat Buah Anggur Untuk Kecantikan 

• Mengatasi Kulit Kusam
  Untuk mendapat manfaat buah anggur untuk mengatasi kulit kusam.Tambahkan beberapa sendok makan tepung terigu dalam secangkir anggur yang telah dihaluskan.Gunakan makser ini pada kulit Anda dan mencucinya setelah 15-20 menit.Lanjutkan dengan memakai toner dan pelembab untuk menyehatkan dan meremajakan kulit kusam.

• Mencerahkan Kulit
  Blender 1/2 bagian kiwi beserta dua sendok makan jus anggur dan satu sendok makan madu.Gunakan sebagai masker untuk mendapatkan kulit wajah nampak lebih cerah dan sehat.Kandungan vitamin C pada buah kiwi dipadu antioksidan pada buah anggur merupakan kombinasi yang ampuh untuk melawan radikal bebas dan amat baik untuk menutrisi kulit.
• Mengencangkan kulit
  Blender 5-6 buah anggur bersama dengan satu sendok makan madu dan minyak biji anggur sampai halus.Terapkan masker ini pada kulit Anda dan diamkan selama 15 menit,kemudian cuci sampai bersih dan terapkan pelembab untuk mendapatkan kulit yang halus.Masker kombinasi ini baik untuk mengencangkan kulit sekaligus mengobati jerawat dan membantu pengelupasan sel kulit mati. 

Mungkin itulah yang bisa dijelaskan tentang beberapa manfaat buah anggur untuk kecantikan, semoga ada mafaatnya setelah menyimak artikel yang diatas ini serta jangan ragu lagi untuk segera mengonsumsi buah anggur tersebut karena banyak sekali manfaat yang terkandung didalamnya untuk tubuh kita, selamat untuk mencobanya. 

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan